Prevención de situaciones de estrés producidas por el trabajo Grupos A/B/C/D/E

Objetivos

Proporcionar los conocimientos necesarios para la prevención del agotamiento físico y emocional producido por el estrés en el ámbito laboral sanitario.

Criterios de selección

Preferencia personal del Hospital Reina Sofía, Hospital Los Arcos, y Hospital Psiquiátrico. Luego en relación con el puesto de trabajo.

Observaciones

• Curso del Programa Estratégico Común del Plan Integrado de Formación Continuada Sanitaria 2007, homologado por la Escuela de Administración Pública de la Región de Murcia.
• Ver información en la web del curso.

Programa

1. Definición de estrés y su dimensión laboral.
2. Sintomatología asociada al afrontamiento de situaciones estresantes.
3. Aspectos de la personalidad que influyen en la aparición y mantenimiento de los estados ansiosos.
4. El síndrome del “quemado” y el “presencialismo”.
5. Métodos de relajación.
6. Modificación ambiental y revisión de los hábitos en nuestro estilo de vida.
7. Reestructuración cognitiva.
8. Fomento de las habilidades sociales.
9. Adecuación de las prioridades y aceptación de uno mismo: mejora de la autoestima.

Metodología

Introducción teórica con aplicación práctica mediante ejercicios.

Inscripción

Teléfono: 968 35 97 67

Para cualquier información sobre los cursos diríjase a las personas de contacto:

• Paola Lozada Soliz
  • E-mail: paola.lozada@carm.es
  • Teléfono: 968 35 97 67
  • Fax: 968 35 97 77
• Montserrat Benito Herranz
  • E-mail: montserrat.benito@carm.es
  • Teléfono: 968 35 93 36
  • Fax: 968 35 97 77
• María Dolores García Prieto
  • E-mail: mdolores.garcia23@carm.es
  • Teléfono: 968 35 92 05